Бег с пятки на носок. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка шага. Подскоки техника выполнения.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага.
Ускоренная ходьба. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Биомеханика ходьбы человека.
Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Выполнение подскоков.
Прыжки исходное положение. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика шага человека. Фазы ходьбы. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Техника бега. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Правильная техника бега.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика движений человека ходьба. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Техника отталкивания. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Подскоки на одной ноге. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Фазы шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Отталкивание ногой. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Биомеханика шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Фазы шага.
Прыжки на одной ноге. Постановка стопы при беге. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Упражнение перекаты с пятки на носок. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага.
Обучить технике отталкивания. Правильная постановка стопы при беге. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Схема ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Фазы ходьбы. Фазы шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага.
Подскоки. Выполнение подскоков. Постановка стопы при беге. Биомеханика шага. Постановка шага.
